無城鎮泰山社區:全民健身 綠色瑜伽引領新風尚
為了滿足廣大居民的精神文化需求和多元化體育健身需求,樹立積極向上的健康生活理念,倡導全民健身,凝聚向上向善的力量,營造濃厚的全民運動氛圍。泰山社區于9月29日晚上在居民活動舞蹈室開展“綠色瑜伽、健康生活、美麗泰山”活動。
活動中瑜伽老師們手把手、面對面地為居民們講解姿勢動作,并演奏音樂,帶領大家體驗瑜伽音樂冥想。活動室里飄揚著舒緩的音樂,這里練習一會兒后,大家感受著緊繃的肌肉得到放松,精神壓力得到釋放,慢慢地身心舒展。“一套動作做下來感覺通體舒暢,我現在特別期待下一堂課。”家住四季花城的陳阿姨說道:“平時就晚上出去跳一下廣場舞,現在來體驗了瑜伽課,感覺身體比跳舞放松多了”。
此次瑜伽課堂,不僅拉近了社區鄰里關系,同時塑造女性積極與樂觀的心態,增進團結協作精神,激發健康向上的生活熱情。( 毛曉娟)
責任編輯: 趙倩