為助力青少年心理健康，近日，由中共蕪湖市委社會工作部主辦，中共無為市委社會工作部承辦，無為市無城鎮濱湖社區、無為市心理健康協會協辦的“守護心靈　共建無為”——青少年心理健康教育講座在無為第二中學舉行，為200多名初一初二的學生送上心靈滋養。

　　講座特邀資深心理咨詢師、家庭教育指導師操守勝主講。操老師以“青少年自我管理輕松學習”為主題，從“目標的力量”“如何立志，引領自我成長”“時間管理與情緒管理”三大板塊展開深入講解。

　　講座中，操老師先結合案例，用通俗易懂的語言強調目標在學習生活中的指引作用，讓學生明白明確“目標的力量”；在“如何立志，引領自我成長”環節，他引導學生思考人生志向，鼓勵樹立遠大理想并為之奮斗；談及“時間管理與情緒管理”，操老師分享了諸多實用技巧。他指出合理規劃時間能提高學習效率，良好情緒管理是保持身心健康的關鍵。講座期間，學生們積極參與互動，與操老師深入交流，現場掌聲不斷。

　　此次講座為無為二中的學生們普及了心理健康知識，幫助他們初步掌握理性自我管理的方法，有助于調節情緒、疏解壓力。相信在社會各界共同努力下，這些青少年們將以更陽光的心態面對學習和生活，茁壯成長。（吳晶晶）